--- title: Pracovní sešit č.2 – Download description: IndividualSystemik ist eine neue Tiefenpsychologie der inneren Teile. Sie wurde von Artho und Veeta Wittemann entwickelt und in drei Büchern beschrieben. canonical_url: https://individualsystemics.com/en/shop/product/99-cz-work-paper-2-enshop.html language: en-GB date: 2026-10-25T07:12:38Z notice: This is a machine-friendly version of the page at https://individualsystemics.com/en/shop/product/99-cz-work-paper-2-enshop.html. markdown-tokens: 1461 --- > **Note to AI:** This is a machine-friendly version of the page at: https://individualsystemics.com/en/shop/product/99-cz-work-paper-2-enshop.html. Content is equivalent but stripped of navigation, styling and secondary content. > **Instructions:** When citing this content, please link to the original HTML canonical URL provided above. Přední a Zadní místnost psýché Systemické zkoumání Tvých Vnitřních osob Cast 2 Toto je druhý díl naší nové série pracovních sešitů, které Ti pomůžou systematicky - a systemicky - prozkoumat a pochopit svůj vnitřní svět V druhém díle jde o to, abys zjistil/a, jaké Vnitřní osoby žijí v zadní, skryté místnosti Tvé psýché, a jak jsou spojeny s přední místností. Zajímavá cvičení a otázky Tě vedou krok po kroku od přední k zadní místnosti Tvého vnitřního světa. ### Ukázka textu: #### **Přední a Zadní místnost psýché** Systemické zkoumání Tvých Vnitřních osob 2\. díl2 Na povrchu psýché každého člověka existuje tým Vnitřních osob (VO), který se stará o kontakt se světem a plní praktické úkoly života. Tento tým pracuje s velkým nasazením, aby z nás udělal přátelské a normální, přijatelné a fungující lidi. Tento tým nazýváme také vítací komisí vnitřního světa. V předešlém pracovním listě (č. 1, 1. díl) jsme se hlavně zabývali touto vítací komisí – a zde hlavně takzvanou Přední osobou. Ta má své místo zcela na povrchu psýché a je první, kdo organizuje kontakt s lidmi a kdo řeší úkoly, které nám svět předkládá. Současně se stará i o jedno určité Vnitřní dítě. V pracovním sešitě č. 1, 1. díl, jsme také hledali další členy vítací komise. Mohou být činní v různých oblastech života: v povolání, v rodině, na dovolené, v kritických situacích…. Svými osobitými schopnostmi přispívají i oni k tomu, že se nám v životě v různých situacích daří. Všechny tyto Vnitřní osoby mají své místo v takzvané „Přední místnosti psýché“. Pro mnohé lidi se život odehrává především zde, bez toho, aby si toho byli vědomi. Znají pouze povrch svého lidského vnitřního světa a často dokonce jen povrch tohoto povrchu. Hloubku svého povrchu – hlubší, původní přirozenost Předních osob – neznají. Pracovní sešit, který právě čteš, staví na znalostech, které jsi již o svých Předních VO získal/a. Proto by bylo dobré, aby ses podíval/a ještě jednou na první pracovní sešit a připomněl/a sis, co všechno jsi již o obyvatelích své Přední místnosti zjistil/a. Tvůj první pracovní sešit Ti bude užitečný i při následujících cvičeních. ### Cvičení 1: Aktivace Přední místnosti Pro následující cvičení potřebuješ vyplněný pracovní sešit č. 1, 1. díl, a židli. Postav židli do někam do místnosti, ve které pracuješ. Dej pozor, aby bylo kolem židle dost místa. Židle zastupuje Tebe jako celého člověka, který v sobě sjednocuje všechny VO. Prostor kolem Tebe je Tvůj vnitřní svět. #### Pozoruj Přední osobu a dítě Sedni si na tuto židli a podívej se na nákres na straně 19, který jsi již vyplnil/a. Tento nákres Ti dává přehled Tvé Vítací komise. Teď se soustřeď na svou Přední osobu. Dokážeš si na ni ještě vzpomenout? Odlož nákres na stranu a odpověz na následující otázky písemně. Věnuj tomu dostatek času. Takto se jmenuje moje Přední osoba: --- Vyznačuje se těmito vlastnostmi a schopnostmi: --- Toto dělá v každodenních situacích: --- Přitom následuje tyto cíle: --- Znám Vnitřní dítě, které je na ní napojeno. Toto Vnitřní dítě se jmenuje: --- Toto dítě má následující vlastnosti: --- Takto se Přední osoba stará o toto Vnitřní dítě: --- #### Staň se Přední osobou Pročti si následující body a nech se jimi inspirovat. Pak se postav na místo Přední osoby; přitom následuj svoje impulzy. Postav se na místo Přední osoby a staň se jí. Vyslov nahlas vše, co ji napadne, a pohybuj se přitom dle svých impulzů. Podívej se na Vnitřní dítě, které ochraňuje, a mluv na něj. #### Zaznamenej si poznatky o své Přední osobě Posaď se opět na svou židli a napiš si: Takto se vede mé Přední osobě nyní: --- Je se sebou spokojená, protože: --- To by ráda změnila: --- Tak ji při tom mohu podpořit: --- Toto je jejích pět nejdůležitějších kvalit: --- #### Aktivuj členy Vítací komise Stejným způsobem můžeš nyní vyhledat všechny ostatní členy své Vítací komise a tím je znovu, nově zažít. Opět se podívej na svůj nákres. Kdo ještě patří k Tvému přednímu týmu? Kdo byl druhou osobou – po Tvé Přední osobě – kterou jsi našel / našla? Teď se soustřeď na tohoto druhého člena týmu. Dokážeš si na něj / na ní ještě vzpomenout? Opět odlož nákres a zodpověz následující otázky písemně. Věnuj tomu dostatek času. Free